Yin Yoga & Akupressur

Yoga

Workshop

@ OM Yoga Studio

Level

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In diesen 90min widmen wir uns verschiedenen Yin Yoga Haltungen, bei welchen wir gleichzeitig einen passenden Akupressur Punkt an uns selbst bearbeiten.

Akupressur kann in verschiedenen Lebenssituationen Energieblockaden sanft lösen und Abhilfe bei Beschwerden verschaffen. Durch Fingerdruck auf gezielte Punkte des Körpers, die sogenannten Druckpunkte, können Blockaden stimuliert, angeregt und gelöst werden.

Im Yin Yoga stehen langsame & passive Haltungen im Vordergrund welche 2 bis 5 Minuten gehalten werden. Dieser Yogastil fördert Beweglichkeit, kann verklebte Faszien lösen und Bänder, Sehnen sowie Gelenke stärken.

In Kombination mit Akupressur ist dies eine perfekte Ergänzung, um sich im Alltag besser zu unterstützen.

Datum

Samstag, 24. Mai 2025

Uhrzeit

09:30 - 11:00

(90 min)

Ort

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Lehrer:in

Gloria

Über

Yoga ist für mich nicht nur Entspannung und Ruhe, sondern auch Körperspannung, Fokussierung des Geistes und Selbsterfahrung. Dadurch lernst du deinen Körper besser kennen, du baust Muskulatur auf und steigerst die Beweglichkeit. Yoga bringt uns auf neue Wege, zeigt persönliche Grenzen auf. Es kann dich herausfordern und gleichzeitig in Balance bringen - genau das möchte ich an dich weitergeben.

Ausbildung

Hatha Yoga Trainerin (200h bei Yogawege) Tantra Yoga (300h - in Ausbildung bei Spanda Eduation) Instructor Workshop Flexibility by Mario Valentino (Valentino Brothers) Stretch your limits® Instructor Aerial Hoop/ Silk/ Trapez/ Rope & Sling Trainerin Aerial Yoga Trainerin Mark Lauren - Bodyweight Trainerin 2.0 (Level 1 + 2) Balletoning® Instructor Anatomie Lehrgang by Stage Arts Basic2Dance Lehrgang by Stage Arts Pole Trainerin bis 2014 Ausbildung im Grouptraining Bereich (Aerobic- und Step Aerobic Trainerin) Ausbildung zum Toning Instructor (Bauch, Bein und Rücken X-treme)

Tickets

38,00 €

Yin Yoga & Akupressur - Ticket 24.05.

Anbieterinfos

OM Yoga Studio

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