Nuad Thai Bodywork Workshop – Basis Techniken für die Eigenanwendung

Komme alleine oder gemeinsam mit deiner/m Freund*in oder Partner*in und erlerne einfache Techniken für die Eigenanwendung zuhause. Kopfschmerzen und Verspannungen kennt jede*r und oft wären einfache Griffe hilfreich, um Abhilfe zu verschaffen. In diesem Workshop zeige ich dir einfache und effektive Techniken sich selbst im Alltag auszuhelfen. Vorkenntnisse benötigst du keine, da dies ein Workshop für die Eigenanwendung ist. 

Bitte beachte: Wenn du an Blut- & Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, Osteoporose, Krebs, Herzkrankheiten, Bandscheibenvorfälle (akut), Rheuma (auf allen Gelenken) und Entzündungen leidest, solltest du vorab mit deinem Arzt abklären ob du Nuad Thai Techniken bei dir anwenden darfst. Bei jeglichen gesundheitlichen Einschränkungen melde dich bei mir oder gib diese bei der Anmeldung an, damit wir darüber sprechen können. 

Kosten: 58,- pro Person – bitte bringe eine eigene Decke und deine Yogamatte mit (falls vorhanden). 

Liebste Grüße von Gloria