Chairdance Intensive Class

Chairdance Intensive – Entfalte Deine Sinnlichkeit (All Levels)

Dauer: 2,5 Stunden 

Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

In diesem intensiven Chairdance Workshop erwartet Dich eine sinnliche, stilvolle und kraftvolle Reise zu Deiner weiblichen Energie. Gemeinsam erlernen wir eine sexy, aber niveauvolle Choreografie – verführerisch, ohne dabei billig oder zu aufdringlich zu wirken.

Nach einem ca. 30-minütigen Warm-Up starten wir mit den ersten Technik-Elementen und Kraftübungen, um Deinen Körper optimal auf die Bewegungen vorzubereiten. Mit Kneepads geht es weiter an den Stuhl: wir erarbeiten Schritt für Schritt die einzelnen Figuren und Kombinationen für unsere Choreografie.

Alle Moves werden individuell an Dein Level angepasst – egal, ob Du Anfängerin oder bereits fortgeschritten bist. Im Fokus stehen fließende Übergänge, Körperspannung, kokette Sinnlichkeit und der Ausdruck Deiner ganz persönlichen Weiblichkeit. 

Die Choreo wird nach und nach zusammengesetzt und mehrfach durchgetanzt – so bekommst Du ein immer sichereres Gefühl für die femininen, exotischen Bewegungen und kannst ganz in den Flow eintauchen.

Neben tänzerischer Sinnlichkeit erwarten Dich:

- intensives Kraft- & Flexibilitätstraining 

- Verbesserung der Körperhaltung & Körperspannung 

- Aufbau von Ausdauer & Selbstbewusstsein 

Dieser Kurs bringt Dich zum Schwitzen – aber auch zum Strahlen. 

✨ Lass Dich verzaubern, wachse über Dich hinaus und entdecke Deine individuelle Sinnlichkeit neu.

Ich freue mich auf Dich!