ONLINE Flexibility - Full Body mit Nadine

Pole dance

Klasse

@ Vertical - Pole Aerial Dance

Level

Alle Levels

ohne Pole / alle Levels

Du möchtest deine Flexibilität in Front Splits, Middle Splits und Backbends verbessern? Dann ist unsere Flexibility Klasse perfekt für dich! Hier lernst du geeignete Techniken und Methoden um deine aktive und passive Beweglichkeit zu steigern und langfristig zu erhalten. Anfänger:innen sind herzlich Willkommen.

Was brauchst du für den Kurs? Die meisten Übungen kannst du ganz ohne Hilfsmittel mitmachen. Super nützlich sind aber Yogablöcke oder dicke Bücher und ein dehnbares Gummiband, wie beispielsweise ein Theraband oder Minibands.

Die Teilnahme ist sowohl mit dem Handy (hier musst du kurz eine App installieren) als auch mit dem PC möglich. Du kannst dich per Kamera und Mikro zuschalten, oder auch unsichtbar und still bleiben - ganz, wie es sich für dich gerade am besten anfühlt <3

Der Kurs findet online über Zoom statt. Alle angemeldeten Teilnehmer:innen bekommen innerhalb von 24 h nach Kursende einen Link mit der Aufnahme der Unterrichtsstunde zugeschickt, die Aufzeichnung bleibt eine Woche online.

Datum

Mittwoch, 4. November 2026

Uhrzeit

20:30 - 21:30

(60 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Preise

Preis	Name	Tags
19,00 €	Probestunde	Schnupperangebot
49,00 €	3x Probestunde	Schnupperangebot
15,00 €	Flexibility & Conditioning Drop In
29,00 €	1er Drop In
115,00 €	5er-Karte Drop In
125,00 €	10er Drop In Flexibility & Conditioning
210,00 €	10er-Karte Drop In
80,00 € /	Basic	Membership
140,00 € /	Classic	Membership
195,00 € /	Professional	Membership

Anbieterinfos

Vertical - Pole Aerial Dance

Bewertungen

4.94

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.