Hatha meets Flow YOGA (vor Ort und Online)

Wie schön, dass du da bist! Als ich 2021 begann Yoga zu praktizieren, habe ich einen Ausgleich zum Job gesucht. Gefunden habe ich eine ganz neue Lebenseinstellung mit positiven Auswirkungen auf meinen Körper, meine Atmung, meine Gedanken und meine alltäglichen Gewohnheiten. Durch die Yogapraxis habe ich mehr Energie und Gelassenheit entwickelt, gelernt den Blick nach innen zu richten und auf meine Intuition zu hören. Diese hat mich erst zu einer Reise alleine nach Indien und schließlich zu einer Ausbildung bei Yoga Vidya geführt, die ich 2024 im Ashram im Allgäu erfolgreich beendet habe. Als Yogalehrerin möchte ich für dich einen Raum schaffen, um DEINEN Weg im Yoga zu finden. In meinen Stunden darfst du ganz du selbst sein. Dabei ist es mir wichtig, unterstützend an deiner Seite zu sein - mit viel Körpergespür, Herz, Prana, Humor und Hands-On’s, z.B. um dir zu helfen tiefer in eine Übung einzutauchen und besser loszulassen. Mein Unterricht beinhaltet alle Aspekte des Yoga - body, mind & spirit, Atemübungen, Meditation und spirituelle Impulse. Es ist mir eine Herzensangelegenheit die Praktiken, die mir selbst gut tun weiterzugeben und mit dir gemeinsam zu entdecken, was die Praxis für dich bereithält. Bis bald auf der Matte - ich freue mich auf dich!