ONLINE: Yin & Faszien Yoga

Yoga

Klasse

@ Yoga Vidya Bamberg

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Beim "Yin und Faszien Yoga“ werden die Körperübungen (Asanas) zwischen 3-5 Minuten gehalten, manchmal auch länger. Dazu werden oft Hilfsmittel genutzt, um die Asana so angenehm wie möglich zu machen, wenig bis keine Kraft zu verwenden und somit das Loslassen und damit das tiefe Dehnen zu schulen und zu fördern.

Diese besondere Form der tiefen Dehnung spricht nicht nur unsere Muskeln, sondern insbesondere das tieferliegende Fasziengewebe an. Somit können nicht nur Verspannungen im Körper gelöst, sondern durch die tiefe Dehnung auch der Parasympathikus aktiviert werden - der Körper erfährt eine tiefe Entspannung. Das lange Halten der Asanas und die tiefe Dehnung wirken aber auch auf geistiger und emotionaler Ebene sehr beruhigend und ausgleichend.

Hinweis:

Diese Klasse wird hybrid, also vor Ort und via zoom angeboten. Hier wählst du die Online-Teilnahme.
Sollten wir die Yogastunde absagen müssen, erhältst du bis 1h vor Beginn eine Nachricht - bitte prüfe daher nochmal dein eMail-Postfach oder check den Kalender, bevor du dich auf den Weg machst.

Datum

Freitag, 4. April 2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00

(90 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Kathi

Über

Namaste! Ich bin Kathi und ich freue mich, dich kennenzulernen! Ich unterrichte Yoga, Entspannung und Meditation und bilde außerdem neue Yogalehrer in unserer Yogaschule Yoga Vidya Bamberg aus. Ich liebe Yoga und ich liebe es, diese Begeisterung an dich weiterzugeben. Ich unterrichte Yoga für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Flow und Faszie, Rücken oder mit Mantra. Insbesondere der ganzheitliche Aspekt ist mir in meinen Klassen wichtig: Harmonie von Körper, Geist und Seele. Als professionelle Yogalehrerin, Entspannungs- und Meditationskursleiterin möchte ich dich dabei unterstützen, dein inneres Selbst und den Mut zu finden, über dich hinaus zu wachsen. So wie bei einem Instrument, das man zu spielen lernt, lernst du beim Yoga immer mehr im Moment zu leben - und diesen wertzuschätzen. Ich hoffe, dass meine Yogastunden dir dieselbe Freude bereiten, die sie mir bereiten. Nimm gerne Kontakt zu mir auf, wenn du mehr über mich und Yoga erfahren willst oder dich für unsere Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Bamberg interessierst. Ausbildung: 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V. und Ausbildung als Entspannungskursleiter, Meditationskursleiter, Spiritueller Lebensberater, Yoga in der Schwangerschaft, Vinyasa Flow Sequencing etc.

Ausbildung

2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V. und Ausbildung als Entspannungskursleiter, Meditationskursleiter, Spiritueller Lebensberater, Yoga in der Schwangerschaft, Vinyasa Flow Sequencing etc.

Preise

10,00 €	Schnupperstunde	Schnupperangebot
45,00 €	Schnupperwochen: 3 Wochen so oft teilnehmen, wie du magst!	Schnupperangebot
0,00 €	Partnerkarte Urban Sports Club
0,00 €	Partnerkarte egym/Wellpass
13,00 €	Einzelkarte Schüler/Student
18,00 €	Einzelkarte Yoga
60,00 €	Studis: Zeitkarte mit 5 Einheiten (gültig für 5 Wochen)
85,00 €	Zeitkarte mit 5 Einheiten (gültig für 5 Wochen)
88,00 €	Zeitkarte mit 5 Einheiten (gültig für 10 Wochen)
105,00 €	Studis: Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 10 Wochen)
165,00 €	Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 10 Wochen)
170,00 €	Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 12 Wochen)
178,00 €	Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 6 Monate)
1.000,00 €	Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 3 Jahre)
60,00 € /	Basic Jahresmitgliedschaft: 1x/Woche praktizieren	Membership
70,00 € /	Basic-Monats-Mitgliedschaft, monatlich kündbar	Membership
78,00 € /	Basic Jahresmitgliedschaft flexible: 5x/Monat praktizieren	Membership
80,00 € /	Studis Pro Jahresmitgliedschaft: unlimited praktizieren	Membership
100,00 € /	Pro Jahresmitgliedschaft: unlimited praktizieren	Membership

Anbieterinfos

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